コンビニ食ばかりでも痩せたのは「朝食」を摂ったからだった – 仕事脳で考える食生活改善


今回お話を伺ったのは、長年迷っていた朝食問題に決着をつけ、仕事のパフォーマンスを上げつつ体重を落とすことにも成功した38歳の男性です。ランニングしていても思うように痩せなかったのに、「朝食」を食べ始めたことで体が変化したといいます。

サイト名: ダイヤモンド・オンライン

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