「締切のストレス」を味方につければ仕事の質と量は格段に上がる – 最先端科学×マインドフルネスで実現する 最強のメンタル

本連載では、話題の新刊『最先端科学×マインドフルネスで実現する 最強のメンタル』の内容から、エビデンスに基づいた最新科学の知見をもとに、現代人が抱える2大メンタル問題「ストレス」と「プレッシャー」を克服し、常に安定して高いパフォーマンスを発揮するための方法をお伝えしていく。

サイト名: ダイヤモンド・オンライン

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